DIÄT
Gesterrn hab ich gut durchgehalten, habe abends nach dem brot nichts mehr gegessen, nur noch wasser getrunken und sogar noch Sit-ups gemacht.
heute morgen hab ich wieder einen vollkorntoast mit light-käse und marmelade gegessen + einen cappuchino getrunken.
mittags gibts Grünkohl und abends mal sehen...

ich wills jetzt unbedingt schaffen, ich würd auch voll gerne joggen o der so, aber hier in den Strassen ist es auch blöd.

bis später