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Friday, 29. March 2024
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Tagebuch Mirdin
2009-02-03 07:35
Mir, 3.2.

[Gewicht:] 81,1kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] 2 Sandwiches mit Tomate Mozzarella (ca 500kcal)
[Mittags:] 2 Brote, 1 mit Margerine, 1 mit Leberwurst
[Abends:] Tortelloni (Käse gefüllt) mit quattro formagi sauce
[Zwischendurch/Süßigkeiten:] ein paar Brockensplitter

Sport
[Was?] radfahren | pferd
[Wie lange?] 2x 20 min | 30 min

oh welch wunder, doch gar nicht so viel zugenommen. Hm, vielleicht kommt das ja morgen...

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2009-02-03 07:35