Mir, 14.5.
[Gewicht:] nicht gewogen

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] -
[Mittags:] 2 Brötchen mit Schinken
[Abends:] 1 mal Chicken Mc Nuggets mit Kartoffelsalat (300g) und einen Obstsalat
[Zwischendurch/Süßigkeiten:] 1 Eis

Sport
[Was?] reiten
[Wie lange?] halbe Stunde

[Comments:]
Da ich den Tag etwa 30 mal die Treppe hoch und runter gerannt bin, ist das bitte schön auch als Sport anzuwerten >.< war fix und fertig vom Kisten schleppen usw...