Willkommen auf Tagtt!
Friday, 29. March 2024
Tagebücher » Maggie24 » News, Bilder, Videos - Online
Tagebuch Maggie24
2004-06-15 17:51
Ernährungstest
Also ich hab auch mal Montanas Test gemacht: Meine Ergebnisse:

Hmm...aber zufrieden bin ich nicht. Damit wrede ich wohl immer ein Problem haben. Aber es gbt schlimmeres

Auswertung

Ausprägung Ergebnis Bewertung
BMI 21,5 Normalgewicht
BMI (minimal) 20,2 Normalgewicht
BMI (maximal) 23,7 Normalgewicht
BMI des Wunschgewichts 20,5 Normalgewicht
BMI des altern. Wunschgewichts 20,5 Normalgewicht
Externalität 1 niedrig
Emotionsessen 0 niedrig
kognitive Kontrolle 4 mittel
Belastung durch Übergewicht 0 niedrig
Mahlzeitenrhythmus 1 regelmäßig
Belastung durch Essen 3 hoch
Essanfälle vorhanden? nein



Sie haben einen BMI von 21,5 und befinden sich im Bereich "Normalgewicht".

Wie Ihre Antworten zum Bereich Externalität zeigen, werden Sie in Ihrem Essverhalten kaum bzw. gar nicht durch Außenreize, wie z.B. Anblick oder Geruch von Lebensmitteln beeinflusst. Wie die Auswertung der Skala kognitive Kontrolle zeigt, zügeln Sie Ihre Nahrungszufuhr gelegentlich bewusst, Sie richten sich beim Essen also nicht ausschließlich nach Hunger- und Sättigungsgefühlen.

Sie weisen keine / kaum Anzeichen auf, Essen als Bewältigungsstrategie für emotionale Schwierigkeiten einzusetzen. Dies ist grundsätzlich als günstig anzusehen.

Die Fragen zum Mahlzeitenrhythmus zeigten, dass Sie regelmäßig über den Tag verteilt essen.

Die Frage nach den Essanfällen haben Sie verneint, jedoch zeigte sich, dass das Essen für Sie sehr belastend ist.

Tags

leben 

Kommentare

Noch keine Kommentare!
Kommentieren


Nur für registrierte User.

Maggie24 Offline

Mitglied seit: 02.12.2003
DE mehr...
Wirklich beenden?
Ja | Nein

2004-06-15 17:51