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Friday, 29. March 2024
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Tagebuch Maggie24
2004-06-15 17:51
Ernährungstest
Also ich hab auch mal Montanas Test gemacht: Meine Ergebnisse: Hmm...aber zufrieden bin ich nicht. Damit wrede ich wohl immer ein Problem haben. Aber es gbt schlimmeres Auswertung Ausprägung Ergebnis Bewertung BMI 21,5 Normalgewicht BMI (minimal) 20,2 Normalgewicht BMI (maximal) 23,7 Normalgewicht BMI des Wunschgewichts 20,5 Normalgewicht BMI des altern. Wunschgewichts 20,5 Normalgewicht Externalität 1 niedrig Emotionsessen 0 niedrig kognitive Kontrolle 4 mittel Belastung durch Übergewicht 0 niedrig Mahlzeitenrhythmus 1 regelmäßig Belastung durch Essen 3 hoch Essanfälle vorhanden? nein Sie haben einen BMI von 21,5 und befinden sich im Bereich "Normalgewicht". Wie Ihre Antworten zum Bereich Externalität zeigen, werden Sie in Ihrem Essverhalten kaum bzw. gar nicht durch Außenreize, wie z.B. Anblick oder Geruch von Lebensmitteln beeinflusst. Wie die Auswertung der Skala kognitive Kontrolle zeigt, zügeln Sie Ihre Nahrungszufuhr gelegentlich bewusst, Sie richten sich beim Essen also nicht ausschließlich nach Hunger- und Sättigungsgefühlen. Sie weisen keine / kaum Anzeichen auf, Essen als Bewältigungsstrategie für emotionale Schwierigkeiten einzusetzen. Dies ist grundsätzlich als günstig anzusehen. Die Fragen zum Mahlzeitenrhythmus zeigten, dass Sie regelmäßig über den Tag verteilt essen. Die Frage nach den Essanfällen haben Sie verneint, jedoch zeigte sich, dass das Essen für Sie sehr belastend ist. TagsKommentare |
Maggie24 OfflineMitglied seit: 02.12.2003DE mehr... 2004-06-15 17:51 |