3 h arztbesuch
habe die ganze letzte nacht nicht geschlafen: zu einem wegen meiner bandscheibe - die schmerzen waren seit langer zeit mal wieder unerträglich, zum anderen kamen bestimmt auch verspannungsschmerzen dazu....(genug gedanklichen mist habe ich ja zu sortieren - das wirkt sich dann halt auch mal auf die knochen aus...)

heute erstmal drei stunden beim arzt gesessen und darum gebettelt nur für einen tag und nicht für die ganze woche krank geschrieben zu werden - man will die baustelle auf der arbeit ja nicht mit gewalt größer machen.

ansonsten habe ich den tag dazu genutzt den schlaf der vergangenen nacht aufzuholen - hätte mal besser an meinen baustellen gearbeitet.

werde auf jedenfall in dieser noch mit meiner cost-control maßnahme beginnen. als erstes werde ich wohl am besten mal mit meinen variablen kosten anfangen - also kosten die durchaus veränderbar sind, dennoch jeden monat bei mir anfallen. hier ist bestimmt das höchste einsparpotential zu finden.

morgen werde ich mich nach urlaub und einem krankheitstag dann mal wieder mit vollgas in die arbeit stürtzen - mal schauen welche überraschungen dort auf mich warten *grummel*

jetzt heißt es aber erstmal über nacht kraft sammeln

gute nacht
koelnengel