Reale Selbstverteidigung
Die haben wir gestern wohl gemacht. Erst Aufwärmen. Laufen, Hüpfen, Dehnen, Seilchenspringen, laufen. Hatte jemand vorher gesagt, dass man letzte Woche NICHT geschwitzt hat??? Dreimal darf ich lachen. Mir lief der Schweiß so hinunter.

Dann hat Alex, ein schwarzer Mann (mir ist abends eingefallen, dass ich in meinem kurzen Leben noch nie einen schwarzen Mann angefasst habe (auch keine Frau) und es war doch komisch... bescheuert), uns ein paar Griffe gezeigt.
Auf jedenfall nutzt man bei den Techniken einfach die Kraft des Gegners, bzw. Angreifers. Garnicht so doof.

Enzo, mein Kampfpartner hatte seine Kraft nicht so ganz unter Kontrolle. Die Stahlschieber vom Kraftraum sind für mich Bewegungslegasteniker und so sind sie auch. Stocksteif und immer drauf. Ich habe heute geschwollene Handgelenke, weil Enzo und ich aus Training ein bissel Reality gemacht haben. Na in Wirklichkeit auf der Strasse, fragt dich der Angreifer ja auch nicht "ist es so recht".... hihihihi...

Nach guten 80min. konnte ich mich dann mit zwei Händen und auch mit einer Hand befreien. An meinem Mann ausprobiert, musste ich feststellen, dass ich erst noch üben musste und er viel zu stark für mich ist.

Kann man gut üben an ihm!! Werde auf jedenfall Dienstag nochmal hingehen. Hab wohl ein bissel Muskelkater.