nichts besonders
Hallo

so heute hatte ich mal wieder Spätdienst. Ab morgen gibt dann wieder zwei Wochen Schule...

Frühstück:

1 Brötchen 2P
2 EL Frischkäse 0,2 % Fett 1 P
1 Tomate 0P
1 Scheibe Käse 2P
1 Nektarine 0P

Zwischendurch:

1 Reiswaffel 0,5P

Mittags:

2 Brötchen 4P
4 EL Frischkäse 2P
3 Scheiben Salami 0,5P
1 Joghurt 0,1 % Fett 1,5

Zwischendurch:

1 Gewürzgurke 0P

Abends:

1 ww Fertigessen 3P
1 Sahnepudding WW 2P


Das wars. Ist heute ein wenig kurz.
Hab net so viel Zeit gehabt ;)
Ach ja wiegen kann ich mich erst morgen.
Hatte bei meinem Freund gepennt und der hat keine...

Liebe Grüße
Grinsekatze