momentan achte ich wieder mehr auf meine ernährung.

wiege mich jetzt jeden morgen und jeden abend! ich weiss, ziemlich übertrieben, aber mir hilft´s eben!

heute war ich sogar so gut drauf, das ich mir ne neue hose gegönnt habe!

ich gehe zwar nicht zu den weight watcher´s, habe mir aber ein buch gekauft und mir ein paar points seiten aus dem internet ausgedruckt.

fühle mich gut!

letztes wochenende habe ich mich mit ein paar mädels unterhalten, die ab und an mal fasten, das soll auch was bringen und danach soll man sich auch so toll fühlen. okay, ich weiss, man soll´s nicht übertreiben. wer das jetzt liest denkt warscheinlich, ich will mich bis zur magersucht runterhungern, aber nein, das habe ich wirklich nicht vor. möchte einfach nur mein idealgewicht erreichen und dann auch halten!

ziel wunschgewicht: ca 58 / 59 kg Grösse : 1,86 m

ausgangsgewicht: ca 72 kg

gewicht momentan: 67,9 kg