77,4
Morgens/Vormittags
1 Scheibe Bauernbrot mit Hfm und 1 Scheibe Tilsiter
1/3 Salatgurke

Mittags
300g Putenmedaillons mit Kartoffeln und Sauce (BUSS)

Nachmittags/Abends
1 Balisto
1 Stück Rührkuchen
einige Apfelringe

Trinken
2,15l Wasser
0,25l Sportwasser

Sport
1h BBP