77,2
Morgens
1 Scheibe Möhrli Mehrkornbrot mit Hfm und 2 Scheiben Finess Schinken

Vormittags
2 kleine Scheiben Möhrli Mehrkornbrot mit Hfm und je 1/2 Scheibe Trisinger (Linessa)

Mittags
1 Portion Cevapcici mit Balkangemüse und Reis (Le Chef)
2 kleine Bounties
1/2 kl. Pack. M&Ms

Nachmittags
~5 Schokoeier mit Himbeercreme-Füllung
~5 kl. Schokoeier mit Milchcreme-Füllung

Abends
-

Trinken
2,15l Wasser
0,25l Sportwasser
0,5l Cola Light

Sport
1h BBP