77,2
Morgens/Vormittags
2 Scheiben Brot mit Magarine und Light Salami

Mittags
2 Teller Fertiggericht "Maggi Feel Good" Pasta in Broccoli-Sauce

Nachmittags/Abends
ca. zwei Hände voll Schokoladenrosinen
2 Rippen Vollmilchschokolade mit Kekskugeln
1/2 Packung kleine Butter-Speculatius

Trinken
ca. 2,6 Liter Wasser
1 Becher/0,2l Milch

Sport
ca. 5min Aufwärm-Übungen
ca. 12min Lateral Thigh Trainer
danach noch ein paar Crunches

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Ja, ich hatte heute nach dem Mittagessen mal wieder einen schönen Fressanfall.