76,9
Also momentan bin ich so bei 76,9kg, hatte allerdings auch schon was gegessen und getrunken, als ich auf der Waage stand. Immerhin hab ich nicht weiter zugenommen (war Freitag auch schon bei diesem Gewicht) und vielleicht bis Mittwoch sogar noch ein bisschen abgenommen. Mal schaun.
Heute Abend ist Saufen angesagt. Bin gespant, wie sich das wieder auf mein Gewicht ausüben wird.
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Morgens
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Vormittags
1 Scheibe Brot mit Hfm, Edamer und 3 Scheiben Light Salami
1 1/2 Scheiben Brot mit Hfm und Geflügelbrust
1/2 Scheibe Brot mit Geflügelleberwurst

Mittags
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Nachmittags
1 großes Stück Hefezopf

Abends
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Trinken
1 Tasse Kaffee mit Milch (ca. 250ml)
2 Tassen Milch (ca. 500ml)

Sport
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