75,8
Morgens/Vormittags
1 Milbona Diät Joghurt (0,1% Fett im Milchanteil) Erdbeer-Cerealien
1 Kürbiskernbrötchen mit Hfm und 1/2 Scheibe Gauda Light

Mittags
1 Pack Instant Nudeln Duck Flavour
1 Stück Rührkuchen

Nachmittags/Abends
einige Joghurt-Häppchen

Trinken
0,25l Red Bull (Sugarfree)
0,5l Coke Zeto
2,75l Wasser

Sport
-