1.Woche - kein/wenig Weizenmehl
12.Oktober

1 Tasse Kakao

Pille

1 Teller Dinkel-Spaghette mit Tomatensauce
0,2 l Apfelsaft
0,25 l Almdudler mit Soda

3 kleine Schwarzbrote
10 grüne, spanische Oliven
Tomaten-Dip
1 Glas Sekt
1 Glas Rotwein
3 Gläser Weißwein G'spritzt