Samstag
Frühstück:
Knäckebrot 40 gr................2 P
Pflaumenmus 20 gr...............0,5 P
Quark 30 gr.....................0,5 P
Nachmittags:
1 Cappuccino....................1 P
Zwetschgen......................0 P
1 Bauer Joghurt.................4,5 P
Abendbrot:
Ciabatta 60 gr..................2,5 P
Heringsfilet in Senfsoße 120 gr.5 P
Beim Fernsehen:
Erdnüsse 18 gr..................3 P
2 Sch. Knäckebrot...............1 P
1 Schnäpschen...................1 P

Insgesamt: 21 Punkte

Aktivität: mindestens 1 1/2 Std Rad fahren