Anfang
So ich werd auch mal ein Essgewohnheiten-Tagebuch anlegen, mal sehen ob ichs durchhalte. Vielleicht hilft mir das gesünder zu essen.
Gewicht zur Zeit: ca. 85 Kg, wiegen werde ich mich aber nicht regelmässig.
Mein Problem ist einfach, dass ich bei süßigkeiten nicht nein sagen kann und viel zu wenig trinke.