Sonntag
81,8kg

morgens:1 Brötchen, 2 Tassen Kaffee, 1 Ei

mittags:1 kleines Hähnchenschnitzel, Reis, Sauce, Blumenkohl, zum Nachtisch Vanilleeis

zwischendurch:/

abends:1 Schale Naturjoghurt mit Sauerkirschen

sport:/

trinken:Wasser, 1l Multisaft

medikamente:Pille

sünden: