Montag
Heute morgen ganz derbes Kreislauffasching gehabt ich muss Abends doch was gescheites essen :(

morgens:1 Banane, 2 Brote mit Hähnchenbrust

mittags: /

zwischendurch: /

abends: 1 Thunfischpizza

sport:5km Rad fahren, Fitnessstudio 1 1/2 Std

trinken:2l Wasser

medikamente:Pille

sünden: