Mittwoch
morgens:2 Vollkornbrote mit Hertha Finesse, 2 Müsliriegel

mittags:/

zwischendurch:/

abends:Reis mit Currysauce und Hähnchen

sport:5km Rad fahren, Sex :D

trinken:Multisaft, Grünen Tee, Wasser

medikamente:Pille

sünden: