63,2 HÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄ Was soll das? Bis Freitag sollten es doch 61,4 werden!!! Heute esse ich nur noch, wenn ich ganz arg Hunger habe. Am Samstag will ich wie eine dürre Göttin aussehen.... Stallweihnachtsfeier, und die ... mehr»

Mi - X Hash Browns + Omelette + Tomatensalat (3G) 6 Milch (1M) 2 1 Banane + Buttermilch (1O, 0.5M) 4 Brote m. Aufstrich/Butter + Tomate (1G) 5 Joghurt + Apfel (1O, 1M) 3 Muffins + doppelte Portion Bandnudeln ... mehr»

76,4 Morgens/Vormittags 2 kl. Scheiben Mehrkornbrot mit Sanella (hatten keine Hfm mehr da), 2 Scheiben 5%Fett-Schnittkäse, 1 Scheibe Salami Mittags 1 große Kartoffel mit ein bisschen Bolognesesoße Nachmittags ... mehr»

Mo - 26 P 09:45: aufstehen 11:00: Müsli m. Apfel + Sojamilch (1O, 0.5M) 7 16:00: 2 Nigiri-Sushi, 3 Maki-Sushi 4 16:15: 500g Wassermelone (4O) 4 20:15: Misosuppe + Reisomelette + Apfel (1G, 1O) 11 Gesamt: 26/26 ... mehr»

Go for it So...hiermit Reihe ich mich in die Menge der Mädchen ein , welche es sich zum Ziel gesetzt haben diesen Sommer in ihrem Bikini zu glänzen ;-)=) X-( Naja...es wird wohl nicht besonders schlimm , denke ... mehr»

Tag 318. Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Quark und Marmelade bzw Käse 1 Ei 1 Banane Mittags. Nachmittags. Abends. Trinken. 1 Glas OSaft Sport

-Wochenende- Morgens 1/2 Scheibe Brot mit Hfm und Gauda 1/2 Scheibe Brot mit Hfm und Geflügelwurst Vormittags 2 Mini Caramelriegel Mittags 4 Hawaii Toast (Dreikorntoast, Ananas, Hinterkochschinken + Schmelzkäse ... mehr»

Tag 299. [59.0] Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Ei Mittags. Nachmittags. Abends. Trinken. 1 Glas OSaft Sport Wow, zugenommen...Kein Wunder, durch die ganze Arbeit habe ich ... mehr»

Tag 269. [59,0] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel 1 PickUp Mittags. / Nachmittags. 1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse 1 Waffel Abends. Nudeln mit Sahnesoße 3 kleine Nussecken Trinken. Saftschorle ... mehr»