*angst*
Das schlafen gehen zwischendurch hat geholfen. War zwar sehr müde und hätte noch 1-2 Stunden mehr vertragen können, aber ich war nicht mehr so drauf wie in der Früh und hab mich nicht mehr fertig gemacht wegen dem joggen und dem Computer und dass das ein schlechtes Omen wäre für den ganzen Tag.

Die bessere Einstellung hat mir aber leider nix genutzt- ich hab eine Ruine im Mund "Gut geputzt, ABER.." Naja, ich war halt schon so ca. 5-6 Jahre nicht mehr beim Zahnarzt, und früher hatte ich es mit dem Zähne putzen nicht so genau Hab vor ein paar Jahren oft genug am Abend sausen lassen weil ich zu müde war, grad da wos wichtig wär. Außerdem bin ich mit einer normalen Zahnbürste nie ganz in die hinteren Ecken gekommen. Wenigstens weiß ich dass ich jetzt mit der elektrischen Zahnbürste wirklich überall gut hinkomme, das Ergebnis hat er ja gesehen und gemeint das ist super.

Nächste Woche muss ich ganze VIER MAL zum Zahnarzt Heute ist mir zwar schon eine Füllung ausgetauscht worden, aber unten fehlen noch welche. Er hat gemeint die sind teilweise zerbröselt und gehören ausgetauscht weil sich drunter Karies bilden kann (bzw. teilweise schon gebildet hat), und dass das schlechte Arbeit gewesen wäre. Find ich nur bedenklich weil die von zwei verschiedenen Zahnärzten stammen
Ich war mir nicht sicher ob ich Composite nehmen soll wegen dem Preis, deswegen hat er gemeint er kann mir mal die obere mit Amalgam machen wo mans eh nicht sieht, und die unteren soll ich mir halt überlegen.

Die Mundhygiene hab ich heute auch nicht machen lassen können wegen der frischen Füllung Und das schlimmste ist dass meine Weisheitszähne komplett zerfressen sind (und ich dachte immer der wär mir abgebrochen so fühlt sichs für mich mit der Zunge an .. das sind halt genau die Stellen wo ich mit der Zahnbürste vorher nie gescheit hingekommen bin) und die benachbarten Backenzähne schon anstecken mit dem Karies, das heißt die müssen raus (zumindest drei von ihnen). Er hat zwar gemeint dass man das auch im Herbst machen könnte weil ich keine Beschwerden habe, aber natürlich je schneller desto besser (und vor allem besser wenn ich noch keine Beschwerden hab als wenn ich schon Probleme damit hab), und jetzt hab ich noch die Zeit. Er hätte mir sogar heute schon einen rausgenommen wenn ich nicht so gezögert hätte.. vielleicht hätte ichs machen sollen, hab die nächsten Tage eh nix wichtiges vor

Also heute gabs eine neue Füllung, nächsten Montag Früh dann die Mundhygiene (am Nachmittag den Termin bei der Hautärztin), am Mittwoch die unteren Füllungen, und am Donnerstag werden mir auf einer Seite die Weisheitszähne rausgenommen Am Freitag muss ich dann nochmal hin zur Kontrolle.
Und wahrscheinlich die Woche drauf wird dann der Weisheitszahn auf der anderen Seite rausgenommen.. wenn ich mich noch trau Sollte ich aber schon recht bald drauf machen lassen weil die dann auf Urlaub sind, und ich im Herbst ja auch nicht mehr so viel Zeit habe.

Die Mundhygiene ist mir egal auch wenns manchmal ein bisschen wehtut, sogar vorm Weisheitszähne entfernen hab ich nicht sooo großen Schiß weil man ja eh niedergespritzt wird.. am meisten Sorgen macht mir der Füllungswechsel bei den drei Füllungen unten. Ich hab heute schon gedacht ich sterbe wie er mir die oben getauscht hat
Ich kann normalerweise gut mit Schmerzen umgehen, aber nicht wenn man mir an einem Nerv rumbohrt Das nächste Mal frag ich ob er tief bohren muss, und wenn ja lass ich mir eine Spritze geben. Mag ich zwar nicht so gern weil ich nicht mit taubem Gesicht rumlaufen will, aber das heute war echt heftig so dass ich teilweise schon dachte ich halts nicht durch und muss ihn abbrechen lassen.

Wenigst waren alle nett, und ich hab mich gut aufgehoben gefühlt. Ansonsten hätte ich die Termine für die nächste Woche eh nicht ausgemacht sondern hätte mir wen anderen gesucht.
Und die Assistentin war total lieb- hab beim Röntgen gesagt dass ich so schwitze weil ich mich so herbeeilt hätte (stimmt natürlich nicht, ist nur mein typisches schwitzen wenn ich von draußen rein komme.. dachte mir aber ich muss was sagen weil die mir ja natürlich total nah war im Gesicht).
Und dann im Behandlungsraum wie der an mir rumgewerkelt hat hab ich wieder ins schwitzen angefangen weils dort so kühl war (neu akklimatisieren) und natürlich weil ich Stress hatte so mit dem Bohrer.. da hat sie mir das Gesicht abgetupft. Der Arzt hat gemeint 'hier herinnen ist es eh so kühl', und sie 'ja, aber sie hat sich so herbeeilt'. Echt nett, bei der hab ich mich auch so überhaupt nicht geschämt deswegen. Das nächste Mal schau ich trotzdem ob ich das irgendwie verhindern kann, zB schon 10 Minuten früher da sein und mich draußen irgendwo hinsetzen und ausschwitzen

Na wie gesagt, von den Leuten her bin ich voll zufrieden auch wenn der Arzt ein bisschen gar leise redet- er hat mir alles erklärt und mir auch Fragen geduldig beantwortet. Hoffentlich stimmt die Arbeit auch.. leider kann man das halt nicht beurteilen, bzw. erst wenn dann früher oder später was passiert ist weiß man dass es Pfusch war Lange warten musste ich auch nicht, ein Patient war schon drinnen und ich war nicht mal fünf Minuten im Wartezimmer (deswegen auch mein schwitz-Problem drinnen ). Die scheinen gut organisiert mit ihren Terminen.

So, jetzt hab ich mir nicht gemerkt wie lange ich nach der Füllung warten muss bis ich was essen darf weil mich die am Empfang gleich so mit Informationen zugeschüttet hat als wir die neuen Termine ausgemacht haben, wie lange ich nach was womit warten muss Ich bin mir ziemlich sicher dass das eine Stunde war. Ist also auf jeden Fall schon lang genug her, hab um 11 den Termin gehabt. Na ich mach mir mal eine Suppe, das kann auf keinen Fall schaden weil ich ja auf nix draufbeisse.

Ist eh blöd, jetzt probiere ich gerade wieder beim Sport reinzukommen, und mit den frisch entfernten Weisheitszähnen darf ich dann aber keinen Sport machen Also ab Mitte nächster Woche fällt wieder alles flach, aber schwimmen am Sonntag geht sich vielleicht aus hat die Dame gemeint die die Termine vereinbart hat, auch wenn gerade schwimmen eher heikel ist (bestimmt wegen der Chlor-/Keimsuppe falls man aus Versehen was in den Mund kriegt). Und dann nochmal ein paar Tage Ausfall für die zweite Seite. Gefällt mir gar nicht.

Und ich hab mir vorgenommen dass ich wenn jetzt alles gerichtet ist regelmäßig einmal im Jahr zur Kontrolle gehe, weil dann muss ich auch keine Angst davor haben (besonders mit meiner neuen Superzahnbürste jetzt ). Mundhygiene soll man ja alle 6 Monate machen lassen, aber das kommt drauf an ob ich mirs leisten kann, weil die günstigsten sind sie nicht gerade. Einmal im Jahr aber auch auf jeden Fall.

Meinen Computer hab ich nach ein paar Fehlstarts und Verzweiflungsanfällen übrigens wieder dazu gebracht hochzufahren. Ich sitze gerade trotzdem am Laptop, weil solange er jetzt läuft sichere ich meine Daten und riskiere nix. Das wird eh lustig, 160GB Daten sichern wenn ich pro GB 10 Minuten brauche weil USB2 nicht richtig funktioniert. Ich fang halt mal mit den wichtigsten Sachen an Ah ja, und ne Suppe wollte ich mir ja machen, die setz ich jetzt zuerst noch auf.