friday.
Mor
gens.
1 Schüssel Haferflocken mit Knuspermüsli und fettarmer Milch

Uni.
1 Scheibe Vollkornbrot mit Käse

Mittags.
/

Nachmittags.
3 Kekse
5 Mikadostangen

Abends.
2 große Salzkartoffeln

Trinken.
Wasser
Fanta