26.6 und 27.6
Montag,26.6.2006

Endlich mal ausgeschlafen,
dann
25 km in 30 Km/H

Dienstag, 27.6.2006 ........ erster 100er dieses Jahr...

8.oo Uhr aufgestanden, gefrühstückt (Schokomüsli), einkaufen gefahren: neue Luftpumpe, Brötchen, Getränke,
dann
100 km in 28 km/h
nach ca. 80 km Tempo kurzfristig erhöht und einen Maximalsprint
eingelegt: Maximumgeschwindigkeit 65,5 km/H
die letzten 20 km wieder locker..
nach ca.90 km Flowerlebnis; ich spürte kaum noch den Wind und war fast völlig im Tretrythmus ohne an etwas anderes zu denken.
nach 3,5 Stunden etwas hungrig wieder zuhause angekommen.
Jetzt sehr gutes Gefühl
Mal sehen wie es mir morgen geht?!

Unterwegs ein Honigbrötchen gegessen und 0,7 Liter Isogetränk getrunken.....
Gewicht nach dem Training 71,3 Kg..

Wetter... sehr windig, bewölckt, aber trocken, die ersten 45 km Gegenwind, dann ca.30 km Rückenwind, die restliche Distanz wechsenld.