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Tagebuch Trapped
2008-09-08 08:50
Montag
Heute werde ich einen Spinat-Sahne-Soße-mit Gemüse-Auflauf machen!

Frühstück:

1 x Pop Tart = 200 kcal (WOW)

1 x 0,1 l Gelber Wellness Tee = 22 kcal

Mittag:

1 Glas O-Saft = 50 kcal

Abend:

1 Portion vom selbstgemachten Spinat-Sahne-Soße-mit Gemüse & Vollkornnudeln-Auflauf = ??? = grobe Schätzung 400 kcal

Insg.: 677 kcal

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