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Thursday, 28. March 2024
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Tagebuch shouten
2005-04-30 16:37
Sport+Laster April
Sa, 30.04.05 Sport: 30min Pilates Koffein: 0.35l Fl. Cola light Zigaretten: - Alkohol: 4 P Süßigkeiten: - Fr, 29.04.05 Sport: 45min HT 1, 45min HT 2, 30min zu Fuß, 1x powern Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: 17 P Süßigkeiten: 6 P (1 Mocha Coconut Frappuccino tall) Do, 28.04.05 Sport: 60min P, 60min zF, 2x powern Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 1 P (Nesquik) Mi, 27.04.05 Sport: 45min HT 1, 45min HT 2, 10min Pilates, 2x powern Koffein: 1 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 3 P (Nesquik, 1 Haselnuss-Cappuccino) Di, 26.04.05 Sport: 60min Hometrainer 1, 20min zu Fuß, 2x powern Koffein: 1 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 3 P (Nesquik, 1 Haselnuss-Cappuccino) Mo, 25.04.05 Sport: 10min Pilates Koffein: 1 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 3 P (Nesquik, 1 Haselnuss-Cappuccino) _____________________________ Gesamt: Sport: 165min HT 1, 70min Pilates, 140min zu Fuß, 2x powern Zigaretten: 9 Alkohol: 10 P Süßigkeiten: 30 P So, 24.04.05 Sport: 40min zu Fuß Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 6 P (Nesquik, Joghurtdrink) Sa, 23.04.05 Sport: 60min Hometrainer 1, 40min Pilates Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 2 P (Nesquik) Fr, 22.04.05 Sport: 60min Hometrainer 1, 10min Pilates Koffein: 1 Mocha Coconut Frappuccino tall Zigaretten: 3 Alkohol: 10 P (4cl Baileys, 2 Smirnoff Ice) Süßigkeiten: 6 P (1 Mocha coconut frappuccino tall) Do, 21.04.05 Sport: 20min Pilates, 20min zu Fuß Koffein: 1 Haselnuss Cappuccino Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: 2 P (1 Haselnuss-Cappuccino) Mi, 20.04.05 Sport: 20min zu Fuß Koffein: 2 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: 3 Alkohol: - Süßigkeiten: 2 P (Haselnuss-Cappuccino) Di, 19.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1, 20min zu Fuß Koffein: 2 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: 3 Alkohol: - Süßigkeiten: 12 P (running Sushi, Haselnuss-Cappuccino) Mo, 18.04.05 Sport: 40min zu Fuß, 2x powern Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: - _____________________________ Gesamt: Sport: 195min HT 1, 55min HT 2, 30min Pilates, 6x powern Zigaretten: ? Alkohol: 28 P Süßigkeiten: - So, 17.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1, 10min Pilates Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: - Sa, 16.04.05 Sport: 20min Pilates, 1x powern Koffein: - Zigaretten: - Alkohol: - Süßigkeiten: - Fr, 15.04.05 Sport: 60min Hometrainer 1, 1x powern Koffein: 1 Kaffee, 0.35l Cola light Zigaretten: ? Alkohol: 15 P (6cl Vodka, 1/2 Frizzy, 3 Smirnoff Ice) Süßigkeiten: - Do, 14.04.05 Sport: 2x powern Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Mi, 13.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1, 25min Hometrainer 2, 1x powern Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Di, 12.04.05 Sport: 1x powern Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Mo, 11.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1, 30min Hometrainer 2, 1x powern Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - _____________________________ Gesamt: Sport: 180min Hometrainer Zigaretten: ? Alkohol: 28 P Süßigkeiten: 2 P So, 10.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1 Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Sa, 09.04.05 Sport: - Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Fr, 08.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1 Koffein: 0.33l Cola, 0.35l Cola light Zigaretten: ? Alkohol: 28 P Süßigkeiten: 2 P (Alnatura Schoko-Waffel) Do, 07.04.05 Sport: 45min Hometrainer Koffein: 1 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Mi, 06.04.05 Sport: - Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Di, 05.04.05 Sport: - Koffein: 2 Haselnuss-Cappuccino Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Mo, 04.04.05 Sport: 45min Hometrainer 1 Koffein: 2 Kaffee Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - _____________________________ So, 03.04.05 Sport: 45min Hometrainer Koffein: 1 kl. Cola light Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: 2 P Sa, 02.04.05 Sport: - Koffein: - Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: - Fr, 01.04.05 Sport: - Koffein: 2 Kaffee Zigaretten: ? Alkohol: - Süßigkeiten: 2 P (1 Duplo) TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2005-04-30 16:37 |