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Friday, 29. March 2024
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Tagebuch shouten
2006-11-26 07:40
So - 32 P
07:30 2 Vollkorntoast 2 80g weiße Bohnen 1 20g geräucherte Putenbrust 1 150g Paprika 0 1/4l Sojamilch Pfirsich&Aprikose 4 =8 13:45 Thunfisch-Lasagne 80g Lasagneplatten 6 300g Thunfisch natur 6 2TL Olivenöl 2 150g Mais 3 100g Zwiebel 0 400g Dosentomaten 0 Knoblauch, Kapern 0 60g Rama Cremefine 3 50g Parmesan 5 =25 davon gegessen: 1/3 (=200g Gemüse) --> 9 1 Banane 2 =11 19:30 Bratäpfel mit Vanillesauce 4 Äpfel 6 Konfitüre 2 25g Walnüsse 5 1 Pkg. Vanillezucker 1 Rosinen 1 Weißwein 1 1 Pkg. Puddingpulver 3 1EL Rum 1 700ml Milch 3 =23 davon gegessen: 1/2 (=250g Obst, 1.5 Milch) --> 11 1/4l Buttermilch 2 =13 Gesamt: 32 Points (35-6 Flexipoints) Gemüse/Obst: 7/5 Milch/-produkte: 3.5/2 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2006-11-26 07:40 |