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Wednesday, 24. April 2024
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Tagebuch shouten
2005-05-07 22:04
Sa - 25.5-0 P
10:00 2x Mehrkorntoast 2 8g Becel 1 30g Toastschinken 1 Tomate, Gurke, Radieschen 0 1/8l Milch 1 30g Honey Loops 2 _____________________ Zwischensumme 7 19:45 2 Reiswaffeln 1 Erdbeer-Sojaaufstrich 0.5 _____________________ Zwischensumme 1.5 20:30 300g Spargel 0 2x Mehrkorntoast 2 Bechamel-Sauce: 15g Becel 2 15g Mehl 1 250ml Milch 2 50g Beinschinken 2 50g Geheimratskäse 4 100g Salat 0 100g Paprika 0 150g Radieschen 0 ___________________ Zwischensumme 13 22:45 Erdbeereis: 400g Erdbeeren 2 100g Schlagobers 10 4 gestrichene EL Süßstoff 0 Gesamt: 480g - 12 P, davon gegessen: 1/3 --> 4 P __________________ Zwischensumme 4 GESAMT: 25.5 Points -0 Bonuspoints Obst/Gemüse: 8/5 Milch: 2/2 Fett: 3/2 Wasser: 12/6 Zigaretten: 0 TagsKommentare |
shouten OfflineMitglied seit: 14.01.2004AT mehr... 2005-05-07 22:04 |