Sa - 20-0 P
14:30

1 Kornspitz 2
1 Kiri Joghurt 1
25g Toastschinken 1
Tomate, Gurke, Frühlingszwiebel, Kresse 0
________________
Zwischensumme 4

16:55-17:35
30min Pilates -0

18:00

350g Erdbeeren 2
125g Magertopfen 2
250g Joghurt 1% 2
________________
Zwischensumme 6

22:30

1 gemischter Salat m. etwas Mais (~300g) 1
2 Pizzastangerl 5
0.35l Fl. Cola light 0
___________________
Zwischensumme 6

00:00

1/2l Pfirsichspritzer 4

GESAMT: 20 Points
-0 Bonuspoints

Obst/Gemüse: 7.5/5
Milch: 1.5/2
Fett: 0/2
Wasser: 11/6

Zigaretten: 0