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Thursday, 28. March 2024
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Tagebuch shouten
2005-06-06 16:23
Mo - 40 P
16:45

150g Hühnerfilet 3
1TL Rapsöl 1
500g Champignons 0
150g Tomaten 0
1/8l Weißwein 2
3EL Ketchup 1
1EL Worcestersauce 0
100ml Milch 1
Kräuter, Knoblauch 0
_________________
Zwischensumme 8

19:00

2 Joghurtweckerl 6
2 Kiri Joghurt 2
100g Cocktailtomaten 0
100g Radieschen 0
1 Tomate, Gurke, Frühlingszwiebel 0
___________________
Zwischensumme 8

20:00

50g Vollkornmüsli 4
1/8l Milch 1
150g Beeren 1
Nesquik 1
Vollkornbiskotten 2
___________________
Zwischensumme 9

Fressanfall 15

GESAMT: 40 Points

Obst/Gemüse: 11/5
Milch: 1/2
Fett: 1/2
Wasser: 6/6

Zigaretten: 0

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diät 

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2005-06-06 16:23