Mo - 23 P
09:30

70g Sprossenbrot 3
1 Kiri Joghurt 1
1 Apfel 1
1/4l Milch 0.1% 2
=7

13:30

~300g Kürbisgemüse 1
1 Spinat-Feta Tasche 6
-->7
200g Sojade 2
=9

20:00

1 Sonnenblumenkernweckerl 3
20g Samba-Aufstrich 3
1 Kaki 1
=7

Gesamt: 23 Points (0 Flexipoints)

Gemüse/Obst: 5/5
Milch/-produkte: 1/2