Mi - 23-0 P
11:30
20min zur SAE -0

20:30

350g Tomaten 0
125g Mozzarella 8
3TL Rapsöl 3
__________________
Zwischensumme 11

20:45

25g Walnüsse 4
100g Toastschinken 2
50g Sauerrahm 2
2 Haselnuss-Cappuccino 2
______________________
Zwischensumme 10

23:15

90g Muscheln 2

GESAMT: 23 Points
-0 Bonuspoints

Obst/Gemüse: 3.5/5
Milch: 2/2
Fett: 5/2
Wasser: 9/6

Zigaretten: 3