Di - 27-2 P
bis 06:30: nur 1/2 Stunde gedöst, erst danach geschlafen
11:45: aufstehen
12:00: Müsli m. Banane + Milch (1O, 1M) 8

14:30-15:15:
45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2

16:00: Surimi, Fruchtcreme, Kirschen (1O, 0.5M) 6
19:00: belegtes Weckerl m. Gemüse (3G, 1M) 10
19:30: 160g Schoko Sojapudding (0.5M) 3

Gesamt: 27/26 Points (30-1 Flexipoints; BEWÄHRUNG)
-2 Bonuspoints

Gemüse/Obst: 5/5
Milch: 3/2
Wasser: 12/6

Fazit: So, bin ich wieder ansprechungswürdig? Auch wenn ich heute nicht joggen war weil mir das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht hat hab ich sonst alles eingehalten was du verlangt hast.

Seifer: Gut gemacht. Das zeigt mir dass du den Willen hast durchzuhalten. Das nächste Mal weißt du ja was auf dich zukommt wenn du wieder so über Stränge schlägst. Ab jetzt gibts wieder Tips von mir