abendliches blah
Obwohl heute ja sowas wie ein 'Regenerations-Tag' war, habe ich gerade noch 10 Minuten Pilates gemacht. Nicht die Welt, aber immerhin fühle ich mich nicht gar so faul dadurch. Ich wollte ja eigentlich am Nachmittag auf den Heimtrainer, hab mir das dann aber selbst ausgeredet- ich glaube nicht dass es so gut ist sich total zu verausgaben wenn ich eh fix und fertig bin- da lieber den einen Tag erholen, und dafür am nächsten mit voller Power ran. Morgen wär sowieso wieder eine Einheit am Plan gestanden, und wär ich heute mit halber Kraft rangegangen hätte ich morgen bestimmt noch weniger Kondition gehabt- und dann die Lust aufs radeln verloren. So freu ich mich schon darauf.



Da kann man ja fast die Panik kriegen Noch vier Tage bis ich die Hose wieder anprobieren darf/kann/will (der Ticker läuft selber mit, also nicht wundern wenn da 3, 2 oder -xy steht). Irgendwie möchte ich gar nicht mehr, aus Angst vor einer Enttäuschung. Aber an meinen Klamotten die ich täglich trage merke ich einfach nicht ob ich abgenommen habe, die Hosen schlackern irgendwann sowieso um Po+Oberschenkel weils Stretch-Hosen sind, und dass der Bund mit der Zeit immer mehr runterrutscht merkt man auch erst wenn man sich die Hose ohne aufknöpfen über die Hüften runterziehen kann Mir geht es zumindest so, besonders den Hosen vertraue ich nicht wegen dem Material, an Hemden sieht man ja noch einigermaßen ob man auf einmal ein bißchen mehr Spielraum hat oder sie langsam unförmig werden.

Ich glaube nach der Anprobe messe ich überhaupt nie wieder was, wiege mich auch nicht mehr, und warte einfach immer darauf, dass mir das Gewand von allein vom Körper rutscht oder das Hemd auf einmal wie ein Sack ausschaut- dann weiß ich bestimmt dass ich abgenommen habe und mir was neues kaufen kann
Nein, das sicher nicht.. aber ich werde es nur mehr nach Lust und Laune machen. Keine Termine.. wenn ich Lust habe, finde dass es wieder Zeit ist, oder wenn ich das Gefühl habe es hat sich was getan, dann mal wieder nachkontrollieren.

Am Wochenende bekomme ich endlich meine Hanteln! Ich freu mich schon total darauf, jetzt muss ich mir nur noch schnell ein Buch bei amazon aussuchen übers Training, damit es auch rechtzeitig da ist und ich sofort anfangen kann. Ich hab letzte Woche zufällig einen Gutschein für ein Hantel-Set von einem Baumarkt in die Finger bekommen, und mein Vater besorgt sie mir und bringt sie am WE mit

Heute gabs auch beim Hofer Inline-Skates im Angebot, aber die habe ich mich dann doch nicht kaufen getraut- was ist wenn sie mir nicht passen, die kann ich ja nicht mal mehr zurückgeben. Außerdem möchte ich mich vorher etwas informieren, und wirklich gute Qualität haben, und bin daher auch bereit ein bißchen dafür hinzublättern.

Ich habe meine Eltern auch auf ein Rudergerät angesprochen, da meinte meine Mutter dass wir sowas mal hatten und das jetzt bei meinem Onkel rumsteht- wenn ich Glück habe braucht der es nicht, und ich kann es haben *freu* Ich finde das viel besser als Zimmerfahrrad weil der gesamte Körper trainiert wird, nur weiß ich nicht ob es mir überhaupt Spaß macht, deswegen will ich mir nicht gleich ein eigenes zulegen, das hätte ich mir gleich zum Geburtstag wünschen können. Ich will es aber vorher ausprobieren, auch wenn das das ich vielleicht bekomme schon alt und klapprig ist, es reicht aus um zu testen ob ich damit zurechtkomme, und vor allem ob ich damit auch gut zur Musik trainieren kann. Das brauche ich nämlich, ich könnte nie eine Stunde am Heimtrainer sitzen, wenn ich dabei nur fernsehen würde. Da vergeht die Zeit überhaupt nicht, mir wird fad, ich verliere die Lust, und will am liebsten nach 5 Minuten schon wieder aufhören weil es mir wie eine halbe Stunde vorkommt.
Zur Musik mit einem guten Rhythmus geht das durchhalten ganz leicht. Ich hab zwar ein Standardprogramm, aber das kann ich total flexibel variieren- wenn ich merke ich kann nicht mehr nehme ich als nächstes ein langsames Lied, wenn ich mich an einem Tag mal total verausgaben will die schnelleren. Da ich die Musik immer vom Computer höre geht das total einfach während dem Training schnell ein anderes Lied einzuschieben.

Nach dem Marathon-Tag am Sonntag ist mir wieder eingefallen wie ich auf der Spanien-Reise mit meiner Spanisch-Klasse vor ein paar Jahren einiges an Gewicht abgenommen habe.. da waren wir auch immer den ganzen Tag unterwegs. Das scheint wirklich das effektivste zu sein, und ich würde das hier auch sehr gerne mehr durchziehen- aber ich wohne halt in dieser Stadt, da läuft man nicht ständig wie ein Tourist den ganzen Tag durch die Gegend. Ich habe ja eh schon angefangen indem ich zu Fuß zum Institut und manchmal auch retour gehe, aber was sind 40min im Vergleich zu einem ganzen Tag? Einfach mehr auf den Beinen sein- die allereinfachste Lösung. Ich werde das jetzt öfter durchziehen.. wenn ich mich mit jemandem treffe so weit wie möglich zu Fuß gehen, etc. Meistens sind die Treffen ja am anderen Ende der Stadt, da geht das nicht so ganz aber ein Stückchen kann man ja trotzdem laufen. Mit der kleinen Einschränkung dass ich den Weg zu Fuß natürlich nicht kenne und mich erst zurechtfinden muss, aber so schlimm ist das auch nicht- lerne ich wenigstens die Stadt besser kennen.

Einmal bin ich unfreiwillig einen ganzen Abend rumgelaufen.. wollte nur kurz einen Abstecher machen, und hatte mich dann total verlaufen Das hat mir aber auch richtig Spaß gemacht, leichte Bedenken habe ich dann erst bekommen als ich nach einer Stunde plötzlich in einer Gegend war die irgendwie nicht nach öffentlichen Verkehrsmitteln ausgeschaut hat Aber ich wußte ja woher ich gekommen bin, im schlimmsten Fall hätte ich nur den selben Weg zurück laufen müssen. Als ich dann endlich wieder in eine bekannte Gegend gekommen bin und gewußt habe wo ich war, wäre ich am liebsten gleich noch zu Fuß nach Hause gegangen- leider musste ich schon dringend aufs Klo, so dass ich dann doch die U-Bahn genommen habe
Zu Hause habe ich mir dann den Stadtplan angeschaut, und gesehen dass ich an einer Kreuzung an der ich eh eine Weile überlegt habe (eigentlich war es nur die Frage geh ich links ums Haus rum, oder rechts) die falsche Entscheidung getroffen habe, sonst hätte ich mir die kleine Exkursion komplett erspart Aber wie gesagt, ich fands sogar angenehm. Am besten war die Erkenntnis 'he, ich hab mich verlaufen' und 'hoppala, ich bin schon im nächsten Bezirk', das fand ich echt lustig Aber auch nur weils überhaupt keinen Grund zur Panik gab, als allerletzten Ausweg hätte ich eine Freundin anrufen können, die mich zur nächsten Öffi-Station lotst Mutterseelenallein in einer verlassenen Gegend rumlaufen in der man sich nicht auskennt und keine Öffis zu finden sind ist auf jeden Fall was ganz was anderes, das möchte ich auch nicht erleben *auf Holz klopf*

Naja. Ich hoffe ich kann morgen wieder zu Fuß gehen, es regnet nämlich gerade draußen Irgendwie habe ich mir das jetzt schon so angewöhnt.. obwohl ich es noch nicht lange mache, denke ich gar nicht mehr darüber nach zur U-Bahnstation abzubiegen, sondern laufe einfach auf direktem Weg zum Institut. Nur beim heimgehen muss ich mich noch überwinden, vor allem wenn es schon finster ist fahre ich lieber. Dabei hätte ich es gerade nach ein paar Stunden im Unterricht rumsitzen nötig mich ein bisschen zu bewegen. Das werde ich mir für morgen im Hinterkopf behalten.

Weil ich in letzter Zeit so viel auf den Beinen war tun mir die Füße ziemlich weh (besonders nach gestern).. deswegen werde ich mir jetzt noch ein Fußbad vergönnen, und dann ab ins Bett.. morgen heißts nämlich wieder in aller Frühe raus. Schlimm schlimm, ich bekomme ja fast noch einen Tagesablauf wie ein normaler Mensch, nix mehr mit Nachtschwärmer