ich muss sagen das mit der Trennkost war eigentlich gar nicht so schwierig.... klar, am anfang Salat zu essen ohne ein stück brot, oder Fleisch ohne Kartoffeln usw war komisch, aber es ging. Hab mir 2 Kochbücher gekauft - um wenigstens anfangs eine Idee zu haben was man alles kochen kann. Hab viel...

drück dir die Daumen!!! ich weis wie schwierig das ist mit dem Abnehmen.... hab durch Trennkost und bisschen Bewegung in 8 monaten 18kg abgenommen.... dann aber leider aufgehört (DUMM BIN) .. naja..