Samstag....69 kg Frühstück um 12.30 Uhr: toastbrot 6 P Quark 25gr 0,5 P Pflaumenmus 20gr 0,5 P Zwischendurch: Erdnüsse 17gr 3 P Kaffee: Zwieback 1 Kekse 4 P Abendbrot: Suppe ... mehr»

Freitag 1. & 2. Frühstück: Vollkornbrot 2 P Harzer Käse 1 P Paprika 0 P Knäckebrot 2 P Honig 40gr 2 P Quark 0,5 P Zwischendurch: toastbrot 5 P Abendbrot: Brot 180gr 7 ... mehr»

Mittwoch 1. & 2. Frühstück: toastbrot 8,5 P Pflaumenmus 1,5 P Honig 1 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P Soße 1 P Mayonnaise 40gr 4 P 5 Zwieback 2,5 P Insgesamt: 20,5 Punkte

Samstag Frühstück: toastbrot 120gr 6 P Schmelzkäse 60gr 2,5 P Gurke 0 P Honig 30gr 1,5 P Zwischendurch: Erdnüsse 23gr 3,5 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P Saure Sahne 45gr 1,5 ... mehr»

Dienstag Frühstück: toastbrot 80gr 3 P Gouda 70gr 6 P Mittag: Haferschrot 30gr 1,5 P Apfel, Weintrauben 1 P Abendbrot: Möhreneintopf mit Roggenschrot und Hirse 3,5 P Im ... mehr»

Montag Frühstück um 14 Uhr: Haferschrot 50gr 2,5 P Apfel, Clementinen 0 P Nachmittag: 2 Cappuccino 2 P 2 Lebkuchen 6 P Reiswaffeln 3,5 P Abendbrot: Eisbergsalat 0 P 1 El Öl 1 P toastbrot 35gr 1,5 ... mehr»

Sonntag Frühstück: toastbrot 70gr 3 P Gouda 35gr 3 P Camembert 30gr 2 P Nachmittag: Schokoladenpudding 5 P Abendbrot: Brot 100gr 5,5 P Quark 70gr 1 P Kohlrabischeiben 0 ... mehr»

Freitag..... 71 Kg Frühstück: toastbrot 70gr 3 P Quark 0,5 P Pflaumenmus 1,5 P Brot 2. Frühstück: Leberkäse ca. 80gr 8 P 1 Brötchen 2 P Abendbrot: Möhreneintopf mit Roggenschrot 90gr 4,5P ... mehr»

Mittwoch Frühstück: Buchweizen 55gr 3 P 2 Äpfel 0 P Mittag: toastbrot 70gr 3 P Hüttenkäse 70gr 1 P 2 Cappuccino 2 P Gouda 20 1,5 P Abendbrot: Tomatensalat mit 1 ... mehr»

Schlechtes Gewissen hoch drei! Mittwoch Oh man...hab grad ne e-card von meiner Brieffreundin bekommen und jetzt hab ich wirklich ein schlechtes Gewissen! Ich hätte ihr schon längst schreiben sollen - seit Januar, um genau zu sein ... mehr»