Allgemein Morgens: - 1 grosser Riegel Mars Zwischendurch: - 1 Nusswaffeleis Mittags: - 3 Eier - 3 grosse Kartoffeln - Senfsosse Nachmittags: - 1 Cappuccino - 2 Stücke Schokotorte ... mehr»

Samstag, 15. August 1. Frühstück: - 2 Scheiben Kürbisbrot mit margarine und Schnittkäse - 1 Glas Wasser 2. Frühstück: - 1 Becher Joghurt - 3 Butterkekse Nachmittags: ... mehr»

Allgemein 1. Frühstück: - 1 Stück Kürbisbrot pur 2. Frühstück: - 1 Joghurt 200g - 5 Stück Butterkeks Mittag: - 1 Paprika pur - 1 Cappuccino Nachmittag: - 1 Joghurt ... mehr»

Samstag Frühstück: 3 Sch. Knäcke; 1,5 P margarine; 1P Käse; 3P Mittag: 3 Fünfkorn-Fischstäbchen (Norma); 7,5P Öl zum Braten; 2P Nachmittags: 2 so Mega Reiswaffeln; 3P ... mehr»

Freitag Frühstück: 1/2 Cantaloupe-Melone; 0P Mittag: 1 Packung (450gr) Rahmspinat; 4,5P 1 Sch. V-Brot; 2P Arbeit: 1 Sch. V-Brot; 2P margarine; 1P Käse; 2P 1 Bauer-Joghurt; ... mehr»

Samstag In der Arbeit: 1 Sch. Brot; 2P St. Albray; 1,5 P 2 Eiskaffee; 3 P 1 Automatenkaffee; 1P 1 Joghurt; 3P Nachmittag: 1 Banane; 1P Johannisbeeren; 0P Abends; Knäckebrot; 3P margarine; ... mehr»

Montag Frühstück: 1/2 Sch. Brot; 1P margarine; 0,5P 1 Sch. Käse; 1P Auf Arbeit: 1 Käsebrot: 5P 1 Obstgarten light; 1,5P 3 Becher Automatenkaffee; 3P? Nachmittag: 500 gr ... mehr»

Apfeltaschen 4P Zubereitung: Teig: 25g Mehl (1,5 P.) 1 TL Halbfettbutter oder -margarine (0,5 P.) 1 EL Wasser (0 P.) 1 Prise Salz Füllung: 1/2 Apfel oder Birne in Stücke geschnitten ... mehr»

Donnerstag Frühstück: 2 Bananen; 2P Mittag: Ciabatta, 2 P margarine, 0,5P Käse, 1P 1 Tomate, 0P Auf Arbeit: 1 Milchreis Schoko, 4P 1 Ciabattabrot, 2P 1 Tomate, 0P margarine, ... mehr»

Mittwoch Frühstück: 1 Apfel, 0P Mittag: Nudeln ohne alles :-(*) , 4 P Auf Arbeit: Ciabatta, 4,5 P margarine, 1P Käse, 2 P Kinderhörnchen, 5,5 P Insgesamt: 17 P Getränke: 1 1/2 L Früchtetee