Mir, 30.3
[Gewicht:] 81,4kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] 1 Banane
[Mittags:] 1 Törtchen
[Abends:] noch 1 Törtchen, 2,5 Äpfel und 2 Toast mit Schinkenwurst
[Zwischendurch/Süßigkeiten:]

Sport
[Was?] Reiten
[Wie lange?] 2h etwa, aber davon nur etwa eine 3/4 Stunde intensiv

[Comments:] ich ess eher viel zu viel kommts mir vor -.- hätteste gestern mal die ladung sehen sollen die ich gegessen hab ^^
deprimiert mich irgendwie dass ich vor dem essen gestern 80,5kg gewogen hab und danach wieder meine 81,7 ^^ das demotiviert ganz schön