Din, 27.3.
[Gewicht:] 74,2kg

Nahrungsaufnahme
[Morgens:] 1 Glas Milch + 1 Toast
[Mittags:] 2 Pizzastuecke
[Abends:] 1 LKW
[Zwischendurch/Süßigkeiten:] 6 Toffifee, 1 großes Stueck Gurke, 1 Banane, 2 Karotten, 1 Apfel

Sport
[Was?] Crunches
[Wie lange?] 100 Stueck (ausprobieren und selber nachmessen^^)

[Comments:] Das is kein Argument ;) Aepfel saettigen eigtl schon, aber so als kleiner Tipp: bei zu vielen Aepfeln bekommt man Durchfall *g*