Au... Ich leide mit dir, nur vom Lesen schon... Ich hoffe, inzwischen ist es wieder besser?

Ich würde auch sagen, dass du dich erst auf die Waage stellst wenn du dich gut fühlst.. sonst deprimiert das einfach viel zu sehr. Und viel wichtiger ist ja wirklich, dass man an Umfang verliert und sich besser fühlt! Du packst das schon! Aber das mit den Gummibärchen kenn ich Wünsche dir e...

Bei mir ist es am WE halt so, dass ich auf das Frühstück verzichte und auf jeden Fall eine der anderen beiden Mahlzeiten durch einen Shake ersetze. Kannst du den Shake vielleicht irgendwie noch einbauen? Du musst deswegen ja nicht auf euer gemeinsames Frühstück verzichten! Toi toi toi! *Daumen d...

das habe ich noch vor mir bei meinem zweiten Schritt ... da ist es einfacher, wenn man wie ich allein lebt ... ich esse dann nur einmal am Tag und gehe früh ins Bett ... aber das ist auch nicht wirklich richtig ...

Bei Frühstück und Marmelade fällt mir wieder das "Schlank im Schlaf" ein! Da ist das süße Frühstück "Pflicht", da kann man mittags gut essen und abends halt auf viel Eiweiß achten und keine Kohlenhydrathe! Vielleicht wäre das ja was für dich! Da ist auch der Verzicht nicht so groß! Die F...

Also was das Lakritz angeht so gibt es doch welches ohne Fett (oder sogar jedes? Keine Ahnung) Jedenfalls soll man halt 30 gr. abwiegen und dann ist es gegen Heißhungerattakten sogar ok! Was die Pralinen angeht - naja das kennen wir wohl alle, dumme Sache wenn es sie so lange nicht gab, aber mach ...

und natürlich auch Pralinen ...

wenn Du Laritz magst, geh mal in die Apotheke ... vielleicht gibt es das da noch ... es ist sehr gut für den Magen ... ich liebe Laktitz ...

Danke für deine lieben Kommentare, ich hoffe wir haben bald wieder die nötige Motivation und verlieren unser Ziel nicht aus den Augen! Ich drück dir die Daumen! LG

Wünsche dir auch noch ein gutes neues Jahr und viel Erfolg! Werden wir schon schaffen, hmm?! LG