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Tagebuch imeisi
2005-05-01 00:53
Heute ist...
Nicht nur der „Tag der Arbeit“ sondern auch der Weltlachtag *lach*
Die Idee zum Weltlachtag kommt aus Indien. 1995 gründete der Arzt Dr. Madan Kataria den ersten Lachclub in Bombay und organisierte 1998 den ersten Weltlachtag. Mittlerweile treffen sich weltweit über 300.000 Menschen regelmäßig zum Lachen. Auch in Deutschland gibt es inzwischen ca. 25 Lachclubs, mehr Infos dazu hier http://www.lachclub-osnabrueck.de/.
Gelacht wird dabei (natürlich) nicht über Witze oder Comedians. Es geht darum nach den Jogaähnlichen Lachübungen des indischen Arztes zu lachen.
Medizinisch hat das Lachen große Vorzüge: Lachforscher, die Gelotologen, haben die Wirkungen des Lachens untersucht. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Lachen das Immunsystem stimuliert, den Stoffwechsel anregt, ca. 80 Muskeln trainiert, die inneren Organe massiert, freie Radikale neutralisiert und hilft das Stresshormon Cortisol abzubauen.
Mehr Infos hier http://www.lachinstitut-berlin.de/DATA/LACHINSTITUT/gelotologie.html

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2005-05-01 00:53