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Tagebuch Grinsekatze
2008-09-10 15:34
68,9 kg yeaaah endlich unter die 70 kg
Hallo :) wie ihr oben schon lesen könnt habe ich mich heute morgen endlich mal wieder wiegen gekonnt. Ich hätte auch nie gedacht das ich jetzt schon so weit unten bin :) Ich habe ja genau vor einem Monat angefangen und habe bis jetzt 2,2 kg abgenommen. Ich finde das echt genial :) Jetzt weiß ich auch das Obst, in zu großen Mengen, sich wirklich auf der Waage bemerkbar macht. Das gibt einem wieder ein wenig Aufschwung. Jetzt aber zum Essen: Frühstück: 20g Cornflakes 1P 30g Crispis 2P 250ml Milch 2P Diese Schoko-Crispis sind total lecker und die Milch schmeckt dann nach Kakao :D Zwischendurch (in der Schule) 2 Knäckebrot 1P 2 Scheiben Fleischkäse 3% Fett 0,5P Stück Gurke 0P Tomate 0P Mittags: Nudeln (bis man satt ist) 4P Tomatensauce 0P Gurkensalat mit 1P Buttermilchdressing Abends: 2 Knäckebrote 1P Rest vom Gurkensalat (hatte ja die Points da schon abgerechnet) 0P 1 Weizenbier 4P Bananensaft 1P Da hatte ich mal wieder Lust drauf.... Points bisher: 17,5 von 20 Punkten So das war es erstmal. Liebe Grüße Grinsekatze Kommentare
16:01 10.09.2008
Ich habe auch ewig lange probiert ohne WW unter die 7 zu kommen, hatte es aber bis dahin noch nie geschafft... Daher bin ich um so glücklicher, dabei finde ich es auch irgendwie komisch da ich mehr esse als vorher...aber das is halt umso besser :D Für die Tomatensauce nehme ich Zwiebeln, Knoblauch und frischen Basilikum und dünste das ein wenig (ich nehme Mineralwasser ansttatt Oel) Dann nehme ich geschälte Tomaten und gebe die dazu. Dann würze ich noch mit Salz und Pfeffer, danach nur noch die gekochten Spaghetti in die Pfanne. (Ich finde es schmeckt einfach besser wenn die Spaghetti nicht in Soße schwimmen. Daher tue ich sie direkt in die Pfanne) Mit Butter schmeckt das ganze natürlich noch um einiges Besser ;)
15:53 10.09.2008
ich auch! glückwunsch!! das motiviert doch :)
15:47 10.09.2008
was für ne tomatensoße machst du??
15:46 10.09.2008
ahhh, ich will auch eine 6 davor haben =) |
Grinsekatze OfflineMitglied seit: 26.08.2008DE mehr... 2008-09-10 15:34 |