68,7kg :)
Hallo,

heute konnte ich endlich mal wieder meinen Wiegetag einhalten.
Die Wage zeigt 68,7kg. Ich bin wirklich stolz :)
Aber mich wundert irgendwie das ich abgenommen habe denn ich habe ja extrem viel auswärts gegessen…
Mir soll es nur recht sein :D

Frühstück:

2 Scheiben Toast 2P
1 Scheibe Käse 2P
1 Scheibe Salami 1P
1 Scheibe Brot 2P
Exquisa 0,5P
Marmelade

Hab irgendwie nicht mitbekommen das ich so viel gegessen habe….
Na ja die Nacht war lang, da braucht man dann ne Stärkung ;)

Mittags:

Seezunge 3P
mit Brokkoli 0P
und Reis 4P
„Sahne“ Soße 3P

Das war echt total lecker…da war es auch nicht schlimm das der Rest der Familie was anderes gegessen hat :)
Außerdem die Sahne von Du Darfst hat nur 7 % Fett und schmeckt auch ganz gut.
Es ist ein ganz guter Ersatz

Abends:

2 Knäckebrot 1P
Exquisa 0,2 % Fett 0P
Gurke 0P

Vor dem Fernseher:

1 Birne 0P
25g saure Pommes 1,5P

Punkte bisher: 20 von 20 Punkten

Liebe Grüße
Grinsekatze