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Wednesday, 24. April 2024
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Tagebuch eLLo
2008-07-15 22:09
Tag [1]
hey.. also heute war ich vormittag nicht laufen oder radfahren..morgen aber! startgewicht: 51 kg [1,55m groß, 13 jahre] essen: frühstück: 1 halbes Honigbrot m. butter mittag: Käsenudeln Abends: 1 Dose thunfisch m. 1 semmel trinken: 3 gläser Himbeersirup ich bemühe mich echt und versuche ein wenig abzunehmen..meine freundin macht mit..ich stecke mir kleine ziele in dem ich sag ich nimm immer wiedermal 1kg ab.. und sie sagt direkt dass sie 10 kg abnimmt...oder abnehmen will! welche methode findet ihr besser?? glaubt ihr ich nehm so wirklich ab?? bye bye TagsKommentare
16:13 17.07.2008
als ich dreizehn war hab ich noch lange nicht über diäten nachgedacht find das gewicht total in ordnung und wenn du jetzt schon mit diäten anfängst und dann schön immer jojo effekt mäßig danach dicker wirds, dann hängst du dein ganzes leben auf einer diät. viel spaß
08:43 17.07.2008
Was ist Dein Zielgewicht denn? ich muß auch ehrlich sagen, mit 13 stehst Du noch im Wachstum.......Dein Gewicht ist normal bei Deiner Größe........da schon an eine Diät zu denken und das mit 13 und dem Gewicht find ich sehr umstritten unbekannt
09:34 16.07.2008
Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich Dein Gewicht passend zu Deiner Größe finde. Vor allen Dingen musst Du aufpassen, dass Du in Deinem Alter genug Vitamine etc. bekommst....Schließlich wächst Du noch! Dein Körper ist noch nicht voll entwickelt und man sollte ihn nicht mit Radikalkuren schwächen...von daher finde ich, wenn Du unbedingt abnehmen willst, eine Ernährungsumstellung und Sport am besten.... Kommentar löschen unbekannt
09:04 16.07.2008
du trinkst viel [!] zu wenig und dann so süßes zeug. 2 liter wasser am tag wären angemessen. Kommentar löschen
01:36 16.07.2008
Schließe mich inside. an.
23:28 15.07.2008
Eine Diät mit 13 zu machen, finde ich mehr als umstritten.
22:27 15.07.2008
Ich finde es nur wichtig, ein realistisches Ziel zu stecken. Und dann natürlich gesund und mit Sport abnehmen.
22:21 15.07.2008
Auf jeden Fall bin ich für die langsamere Methode... Beim abnehmen ist es auch wichtig, dass du deine Ernährung vollkommen umstellst und Sport treibst. Allein weniger essen bringt weniger... Aber richtig finde ich persönlich, ganz klein Anzufangen =) Rom wurd ja bekanntlich auch nicht an einem Tag erbaut... |
eLLo OfflineMitglied seit: 13.07.2008AT mehr... 2008-07-15 22:09 |