2. Tag
Joha heute war schon n bisschen schwieriger ...
Frühstück: Toast ohne Magarine oder Butter mit Käse
Mittag:Brot,Salat,etwas Soße
Zwischenmahlzeit: Zwieback,
Abendessen:Froop (-.-)
Sport: Schulsport Doppelstunde, joggen (15 Minuten)
Getränke: Wasser
gewicht: 2 kg abgenommen (abends gewogen) +freu+

ich will das einfach schaffen!!!!