Tag 1
Heute habe ich angefangen mit meiner Diät, wenigstens dreiviertel. Weil, ich habe nämlich nichts abgewogen.
Gedanklich war ich aber beim Abnehmen.

Frühstück.
2 Sch. Vollkornbrot
Kochkäse
Nachmittag:
2 Orangen
1 Apfel
2 Stunden später:
ca 4 Lebkuchenherzen (die müssen weg, schmecken schon so angetrocknet), ca 4 Sch. ähm diese flachen Knäckescheiben vom Lidl
Abendbrot:
Hühnerfrikassee mit 120 gr Reis

Trinken: nur ein bisschen Tee
in die Nachtschicht einen Liter Wasser mitgenommen