Freitag..........73 kg
Ich glaube nicht, dass ich vor dem Urlaub noch unter 73 sinke. Irgendwie steht's mal wieder.

Frühstück:
Frischkornmüsli mit
Haferschrot 60 gr.................3 P
1 Apfel, 1 Nektarine, 2 Plaumen...0 P
Vormittag:
2 Reiswaffeln.....................1 P
1 Nektarine, Zwetschgen...........0 P
Mittag:
Gemüsesuppe aus
Weißkohl, Möhren und Paprika......0 P
Nachmittag:
4 Reiswaffeln.....................2 P
1 Cappuccino......................1 P
Abendbrot:
Gemüsesuppe.......................0 P
8 Knäckebrot......................4 P

Insgesamt: 11 Punkte

PS: Ich hatte noch Zwieback und einen Früchteriegel mit zur Arbeit genommen, aber dann wurde mir in der Arbeit so schlecht, dass alles wieder raus kam.