Donnerstag
Heute notiere ich erst gar nicht meine Punkte. Bin auf Nacht zum Grillen eingeladen. Das wird ein (Fr)Esstag, das spüre ich.

Frühstück:
Vollkornbrot
3! Frühstückseier
Radischeiben
Mittag:
1 Joghurt (150 gr)
3 Nektarinen
Beim Grillen:
Nudelsalat
Salat aus Tomaten, Gurken und Eisbergsalat (hab ich gemacht und Lob geerntet)
1 Steak
Kartoffelchips
geröstete Cashewkerne
2 Gläser Rotwein
1 Radler