Allgemein
Meine Tarot-Tageskarte:

8 Schwerter:

Wenn Sie heute zu fasten beginnen, ist das der ideale Tag, denn Sie müssen in jedem Fall den Gürtel enger schnallen. Entweder werden Sie mit Verboten konfrontiert, fühlen sich gehemmt oder haben einen anderen Grund, Verzicht zu üben. Nehmen Sie sich in den Griff und zwängen Sie sich durch den Engpaß, damit Sie ihn möglichst bald hinter sich haben. Sollten Sie aber feststellen, daß die Durststrecke länger anhält, sollten Sie vielleicht nach einer umfassenderen Lösung suchen

irgendwas ist da schon dran. Das ist genau das was ich brauche ein bischen (mehr) abnehmen und reglemäßig essen. Seit ich die Schichten mache und die Kids weg sind habe ich nicht mehr zu einem normalen Essrythmus gefunden.
naja, ich will jetzt wieder morgens ein Frischkornmüsli essen. das ist schon mal der Anfang. schritt für Schritt. Ich darf nciht wieder anfangen mich unter Druck zu sezten. Egal mit was. sonst geht es nur wieder bergab. Das sehe ich ja gerade an meiner Wohnung. ich mache jetzt schön langsam. Ab nöchsten Freitag habe ich frei und mache wieder jeden Tag ein bischen. Die Kids haben Ferien, die sollen ihre Zimemr machen und ich mache die Wohnung.

So, jetzt muß ich einkaufen fahren, sonst habe ich nächste Woche nichts zu futtern.