Mittwoch
Bin doch nicht auf die Waage gestanden, hab einfach solche Angst davor. Morgen will ich aber wirklich. Ich weiss ich hab bestimmt zugenommen. Darum hab ich heute auch fast nichts gegessen. Und das was ich gegessen habe ist total ungesund. Auch gabs heute kein Gemüse oder Früchte. Will aber am Freitag nen Früchtetag einrichten, denke das wär keine schlechte Idee.
Zudem gabs heute von zwei Freunden von mir ein Kuchenverkauf, wo ich mit half und das nicht nur beim verkaufen. Anfangs hielt ich mich ganz gut, aber dan konnt ich doch nicht wiederstehen. Hab dafür den ganzen Tag nichts gegessen, bis auf ein kleines mageres Stück Fleisch. Das musste ich essen wegen meiner Mutter.Mal schauen ob es morgen besser läuft.

1 Stk Schokokuchen - 200kcal
1 Stk Linser Torte - 380kcal
40g mageres Rindfleisch - 120kcal

Gesamt:700kcal