Sonntag 12. August
morgens: 1/2 Brötchen mit Schmierkäse, 1/2 Brötchen mit Ei und Käse, 1 Tasse Kaffee

mittags:2 kleine Schnitzel, 3 Kartoffeln, Erbsen und Möhren, 1 Kirschjoghurt

zwischendurch: /

abends: 1/2 Brötchen mit Camenbert, 1/2 Brötchen mit Pute, 2 kleine Schälchen Salat mit selbstgemachter Joghurtsauce (Naturjoghurt, Citronensaft, Kräuter)

sport:

trinken:

medikamente: Pille

sünden: